ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਡਰ 

ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਡਰ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚ 

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 1% ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਬੋਝ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ 

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ, ਅਸਮਰਥਿਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਕਾਰਵਾਈਆਂ 

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀਆਂ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਫੈਸਲੇ 

ਜਦੋਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਢੇਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ 

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਘਟਨਾ ਜਾਂ ਸਦਮੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਮੁੜ ਤੋਂ ਮੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਢਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਅਰਥ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ 

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸਦੀ ਹੋਂਦ ਤੋਂ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਦਿਸ਼ਾ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਵਿੱਚ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਨਸੌਮਨੀਆ 

ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਲੈਣਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ 

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਤਰਲ ਦੀ ਕਮੀ ਉਸਨੂੰ ਥੱਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਥੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।