ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਖੱਟਾ ਚੈਰੀ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਖੱਟਾ ਚੈਰੀ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜੂਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤਾਜ਼ੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​​​ਜੂਸ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਇੱਕੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਖੱਟਾ ਚੈਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਹੈ।

ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਲੀਜ਼ਾ ਮੋਸਕੋਵਿਟਜ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਖੱਟੇ ਚੈਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਮੋਸਕੋਵਿਟਜ਼ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੰਗਲੀ ਚੈਰੀ ਦਾ ਜੂਸ, ਜਿਸਦਾ ਤਿੱਖਾ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਹੋਰ ਹੋਣ, ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ "ਇਟ ਦਿਸ" ਵੈਬਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ।

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਟਾਰਟ ਚੈਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਣੇ ਕੈਪਸੂਲ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ?