Omicron ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ

Omicron ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਉੱਭਰ ਰਿਹਾ ਵਾਇਰਸ ਫੈਲਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵੈਕਸੀਨ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਰੂਸੀ ਡਾਕਟਰ ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰ ਮਿਆਸਨਿਕੋਵ ਨੇ ਕੀਤੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਟੀਕਾਕਰਣ ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਕਰਮਣ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਅਤੇ ਮਾਈਸਨੀਕੋਵ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ: "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ, ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਕੋਰੋਨਾ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵਾਂ ਜਾਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵਾਂ, ਜਵਾਬ ਹੋਵੇਗਾ: ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਸਮੇਤ," ਸਥਾਨਕ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ।

ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ

ਉਸਨੇ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਸੀ-ਰਿਐਕਟਿਵ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਖਰੋਟ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਉਸਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਕਵਾਨਾ