ਅਕਤੂਬਰ ਗੁਲਾਬੀ ਮਹੀਨਾ

ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬੀ ਮਹੀਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਹੀਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਜੋ 2006 ਈਸਵੀ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਸੀ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬੀ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੀ ਰਿਬਨ ਵਿੱਚ ਉਸ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। ….

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਕੀ ਹੈ?

ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਵਾਧਾ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਪੜਾਅ

ਪੜਾਅ I: ਲਿੰਫ ਨੋਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਨਾ ਫੈਲਣ ਵਾਲਾ ਟਿਊਮਰ।

ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ: ਕੱਛ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਤੱਕ ਸਧਾਰਨ ਫੈਲਣਾ।

ਪੜਾਅ III: ਟਿਊਮਰ ਉੱਨਤ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਤੱਕ ਫੈਲ ਗਿਆ ਹੈ।

ਚੌਥੀ ਅਵਸਥਾ: ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਆਖਰੀ ਸਟੇਜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਲਿੰਫ ਨੋਡਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਫੈਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤੱਥ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ

ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਕੈਂਸਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਇਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ 1 ਵਿੱਚੋਂ 8 ਔਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ 3 ਵਿੱਚੋਂ 100000 ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹਰ 29 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਮਾਮਲਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

4,5 ਮਿਲੀਅਨ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਇਆ ਸੀ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਾ ਹਨ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰੱਬ ਚਾਹੇ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ:

ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੈਨੇਟਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਜਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਨੁਕਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ.

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਡਿਗਰੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

55 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ।

ਮੋਟਾਪਾ ਵੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣ:

ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੰਢ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ.

ਛਾਤੀ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ।

ਨਿੱਪਲ ਤੋਂ ਡਿਸਚਾਰਜ.

ਅੰਦਰ ਨਿੱਪਲ ਦਾ ਦਾਖਲਾ.

ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਨਿੱਪਲ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ।

ਕੱਛ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੋਜ.

ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਜਾਂ ਲਾਲੀ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਪਹਿਲਾਂ, ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਦੁਆਰਾ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਔਰਤ ਖੱਬੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਖੱਬੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕੱਛ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਹ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਉਠਾ ਕੇ ਸੱਜੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਉਹ ਇੱਕ ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੱਛ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਦੂਜਾ, ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਰਾਹੀਂ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਛੇਤੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਜਾਂਚ 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਤੀਸਰਾ, ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਦੁਆਰਾ, ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟਿਊਮਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ:

- ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ.

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜੋ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਖਰਾਬ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੈਨਬੇਰੀ, ਬਰੋਕਲੀ, ਗੋਭੀ, ਟਮਾਟਰ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਲਸਣ, ਮੱਛੀ, ਅਨਾਰ, ਹਰੀ ਚਾਹ।

ਓਮੇਗਾ-3 ਖਾਣ ਨਾਲ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਟਿਊਮਰਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਓਮੇਗਾ-3 ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਮੱਛੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫਲੈਕਸ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।