ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਦੀ ਅਜੀਬ ਵਰਤੋਂ, ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣਗੇ!!!!

ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਸੇਬ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸੇਬ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਭੁੰਨਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਇਹ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। "WebMD" ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇਕੱਠੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।

1- ਭਾਰ ਘਟਣਾ

ਇਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਜੂਸ ਵਿਚ 30 ਤੋਂ 65 ਗ੍ਰਾਮ ਸਿਰਕਾ ਪੀਤਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਦਰ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ। ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਿਰਕਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

2- ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ

ਸਿਰਕਾ ਇੱਕ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਸਦੇ A1C ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਔਸਤ ਮਾਪ ਹੈ।

3- ਇਨਸੁਲਿਨ ਕੰਟਰੋਲ

ਸਿਰਕਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਟਾਈਪ XNUMX ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4- ਕੀਟਾਣੂ ਵਿਰੋਧੀ

ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਰਕੇ, ਐਸੀਟਿਕ ਐਸਿਡ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕੁਝ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਧੋਣ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਘੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣਕ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5- ਡੈਂਡਰਫ

ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਕਾ ਫਲੇਕੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਸਲਾਹਾਂ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਨਾਲ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਰਵਾਇਤੀ ਉਤਪਾਦ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਓ।

6- ਜੈਲੀਫਿਸ਼ ਸਟਿੰਗ

ਸਿਰਕਾ ਜੈਲੀਫਿਸ਼ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਨੇਮੇਟੋਸਿਸਟਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੰਗਣ 'ਤੇ ਜ਼ਹਿਰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡੰਗ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਜੈਲੀਫਿਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਡੰਗਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੱਟ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਜ਼ਹਿਰ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

7- ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਸਿਰਕਾ ਇੱਕ "ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

8- Hemorrhoid ਦਾ ਇਲਾਜ

ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੁਧਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਸਿਰਕੇ ਦੁਆਰਾ ਛੂਹਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵੈਬਐਮਡੀ ਮਾਹਰ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ।

9- ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ

"ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ" ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

10- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ

ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਜਾਦੂਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਪਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਅਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹੀ ਮਨੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

11- ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕੋ

ਜਦੋਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਰਪੂਰਤਾ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਨ ਭਰ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

12- ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਤਲਾ (2%) ਸਿਰਕਾ ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਹਨ ਕਿ ਹੱਲ ਸੁੱਜੀਆਂ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਚਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੰਨ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਸੁਣੋ।

ਵਾਧੂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਵੈਬਐਮਡੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1-2 ਚਮਚ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਲਓ। ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਡਾਇਯੂਰੀਟਿਕਸ, ਜੁਲਾਬ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਕਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।