ਇੱਕ ਪਿਆਰੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਝਲਕਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਪਿਆਰੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਝਲਕਦਾ ਹੈ

ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਦਿਆਲਤਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੈਡੀਕਲ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਡੱਲਾਸ ਬ੍ਰੇਨ ਹੈਲਥ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਟੈਕਸਾਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਸ਼ੀਅਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਟੀਮ ਨੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਹਮਦਰਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲਰਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।

ਵਧੇਰੇ ਹਮਦਰਦ

ਬ੍ਰੇਨਹੈਲਥ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 38 ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ 3 ਤੋਂ 5 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ, ਟੇਡ ਡਰੇਅਰ ਚਿਲਡਰਨ ਇਮਪੈਥੀ ਨੈੱਟਵਰਕ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਤੋਂ ਅਪਣਾਏ ਗਏ ਔਨਲਾਈਨ ਦਿਆਲਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ। "ਕਾਈਂਡ ਮਾਈਂਡਜ਼ ਵਿਦ ਮੂਜ਼ੀ" ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਛੋਟੀਆਂ ਇਕਾਈਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਰਚਨਾਤਮਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਦਿਆਲਤਾ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਦਿਆਲਤਾ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਟੀਮ ਨੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦਾ ਸਰਵੇਖਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ। ਮਾਪੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲਰ ਦਿਆਲਤਾ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧੇਰੇ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

'ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰੇਰਕ'

ਟੀਮ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬੋਧਾਤਮਕ ਹੁਨਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਜਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ। ਇਸ ਲਈ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਦਿਆਲਤਾ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮਾਰੀਆ ਜੌਹਨਸਨ, ਯੁਵਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਨੋਵੇਸ਼ਨ ਖੋਜਕਰਤਾ ਦੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ, ਮਾਰੀਆ ਜੌਹਨਸਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਸਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਨਾਲ, ਦਿਮਾਗੀ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ।" ਉਹ ਦਿਆਲਤਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰੇਰਕ ਹੈ।” ਸਰਗਰਮ ਸਮਾਜੀਕਰਨ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।”

ਉਸਨੇ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਦਿਆਲਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਆਲਤਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਬੂਸਟਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਸਮੁੱਚੇ ਸਮਾਜ ਲਈ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਔਸਤ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਰਹੇ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ COVID-XNUMX ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਕਿ ਕੀ ਦਿਆਲਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। 21 ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਸਮੂਹ ਨੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪਲਾਸਟਿਕਤਾ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪੈਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ। ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਹਮਦਰਦੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ, ਦਿਮਾਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ।