ਖੁਰਮਾਨੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਦੋਸਤ ਹਨ

ਇਹ ਮਿੱਠਾ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਤਿੱਖਾ ਫਲ ਆੜੂ ਅਤੇ ਪਲੱਮ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੱਧ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਉਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ।

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਖੁਰਮਾਨੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ, ਅਤੇ ਖੜਮਾਨੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਿਰਵਿਘਨਤਾ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਾਸਕ ਹੈ:
ਪਹਿਲਾਂ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿਚ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਖੁਰਮਾਨੀ ਫਲਾਂ ਦੀ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਦੂਜਾ ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿਚ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਤੀਜਾ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਇਸ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਵੰਡ ਕੇ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ। ਮਾਸਕ ਨੂੰ 45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਲਈ। ਨਤੀਜੇ

ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ
ਖੁਰਮਾਨੀ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਪੈਕਟੀਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੇਬਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕੋ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫਾਈਬਰ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੈਲੇਟਿਨਸ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਤੜੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਤਲਛਟ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਖੁਰਮਾਨੀ ਨੂੰ ਲਾਭਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਫਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਮਿੱਤਰ ਹੈ।

ਸਰੋਤ: ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ