ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਚਾਹ ਦਾ ਹਰ ਕੱਪ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ

ਲਾਲ ਚਾਹ ਦਾ ਪਿਆਲਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਕੱਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਾਂਗ ਲੰਘ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਇਸ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਚਾਹ ਦਾ ਕੱਪ ਇਹ ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਕੈਰੀਅਰ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੀਨੀ ਨਾਲ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੈਂਸਰ

ਡਾ. ਮੈਗਡੀ ਚਾਹ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈਣ ਦਾ ਸਹੀ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ: “ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੋਂ ਹੀ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਉਬਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਾਹ ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸਥਿਰ ਤੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਉਬਾਲਣ ਨਾਲ ਇਹ ਤੇਲ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸਥਿਰ, ਫਰਿੱਜ ਦਾ ਢੱਕਣ ਅਸਥਿਰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੰਬਕਾਰੀ ਅਤੇ ਖਿਤਿਜੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਦਾ ਸਾਈਡ ਆਊਟਲੈਟ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਾਸ਼ਪ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਮ ਨਾਲ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅਸਥਿਰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: “ਦੂਜਾ, ਚਾਹ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਦੋ ਵਾਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿਚਲੇ ਟੈਨਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਐਸਿਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਦਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅੱਪਰ ਮਿਸਰ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਅੱਪਰ ਮਿਸਰ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਉਬਾਲਦੇ ਹਨ।

ਡਾ: ਨਾਜ਼ੀਹ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ “ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਝੱਗ ਤੈਰਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਦੋ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਅਤੇ ਫਲੂਓਵੇਵ ਹਨ। ਇਹ ਦੋ ਪਦਾਰਥ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਤੈਰਦੇ ਸੰਘਣੇ ਝੱਗ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਟੈਨਿਕ ਐਸਿਡ ਇਹਨਾਂ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਰੰਤ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੀਟ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਹ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਟੈਨਿਕ ਐਸਿਡ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਇਸ ਤੋਂ
ਪੋਸ਼ਣ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਮੁਖੀ ਦੁਆਰਾ ਚਾਹ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ "ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਾਹ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਹੀਂ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਚਾਹ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਿਗਰਟ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ।" ਉਹ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਇਸਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਚਾਇਓਫਿਲਿਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਨਾਲੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਚਾਹ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਿਗਰਟ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ ਉਹ ਵੀ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਹਵਾ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾ ਕੇ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਜਾਗ ਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਸਾਧਾਰਨ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰਗਰਮੀ.
ਡਾ. ਨਾਜ਼ੀਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਾਹ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿੱਟਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਦੋ ਵਾਰ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਮੀਟ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਲਾਦ।