ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ

ਇਸ਼ਨਾਨ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੂਡੂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੌਰਾਨ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਇਨ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਆਇਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ.

ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕੂਹਣੀਆਂ ਤੱਕ ਧੋਣ ਨਾਲ ਧੂੜ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਛੁਪਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ।

ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੜਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਚੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੜਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਿਲ ਤੋਂ ਦੂਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਿਰੇ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਹੋਰ ਸਥਾਨਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਧੋਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਉਸ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਣੂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੌਰਾਨ ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਥ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਸਨ।

ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਅਤੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਮ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਚਮਤਕਾਰੀਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।