ਰੋਡੀਓਲਾ ਕੀ ਹੈ... ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭ:

ਰੋਡਿਓਲਾ ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਠੰਡੇ, ਪਹਾੜੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦੀ ਹੈ। ਰੋਡਿਓਲਾ ਨੂੰ ਆਰਕਟਿਕ ਰੂਟ ਜਾਂ ਗੋਲਡਨ ਰੂਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਮ ਰੋਡਿਓਲਾ ਗੁਲਾਬ ਹੈ।

ਰੋਡਿਓਲਾ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ:

ਬਦਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਡਿਓਲਾ ਗੁਲਾਬ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਰੋਡੀਓਲਾ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਲੜੋ

ਰੋਡੀਓਲਾ ਦਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ:

Rhodiola rosea ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਨਿਰੋਧਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮੂਡ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ:

ਰੋਡਿਓਲਾ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ:

ਰੋਡਿਓਲਾ ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਰੋਡੀਓਲਾ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲ.   

ਜਿਗਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਇਹ ਡਰੱਗ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਤੇ ਉਸ ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ salidroside ਰੋਡੀਓਲਾ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਜਿਗਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਰੋਡੀਓਲਾ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ:

ਰਿਸ਼ੀ ਔਸ਼ਧ ਦੇ ਪੰਜ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ

ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਦੇ ਰਾਜ਼

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚਮੇਲੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਰਾਜ਼

ਸਪੀਰੂਲੀਨਾ ਐਲਗੀ ਤੋਂ … ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪੰਜ ਅਦਭੁਤ ਰਾਜ਼