ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਅਤੇ ਡਾ ਡਿਆਜ਼ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਸਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੀਮਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੱਕ ਦੌੜਦਾ ਸੀ, ਕੀ ਉਸ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਹੁਣ ਦੌੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ।

ਤੀਸਰਾ ਲੱਛਣ, ਡਾ. ਡਿਆਜ਼ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ, ਧਿਆਨ, ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਨੀਂਦ, ਜਾਂ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਡਾ. ਡਿਆਜ਼ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇਹ ਤਿੰਨ ਲੱਛਣ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਦਿਲ ਨੂੰ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ

ਅਤੇ ਡਾ. ਡਿਆਜ਼ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਦਾ ਦਰਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਲੱਛਣਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਐਰੀਥਮੀਆ ਜਾਂ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਿਆਜ਼ ਨੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਮਰੀਕੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਵਿਡ -19 ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲੰਬੇ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਸੀ। ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ। ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਗੰਭੀਰ ਕੇਸ ਸਨ, ਕੋਵਿਡ ਦੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਮੌਤ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਦੇ ਨਾਲ।

ਡਿਆਜ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਕੋਵਿਡ -19 ਦੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੋਵਿਡ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਡਾਕਟਰ, ਪਰ ਜੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।” ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ, ਇਸਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕੋਵਿਡ-XNUMX ਵਜੋਂ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕੋਵਿਡ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਜੋਂ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ, ਡਾ. ਡਿਆਜ਼ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਵੀ ਹਨ। .

ਕਿਉਂਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੋਵਿਡ ਮਰੀਜ਼, ਡਾ. ਡਿਆਜ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਉਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਾਜ਼ਰ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ

ਪੁਨਰਵਾਸ ਤਕਨੀਕ

ਡਾ: ਡਿਆਜ਼ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕੋਵਿਡ-19 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਵਾਈਆਂ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਅਨੁਕੂਲ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ।

ਡਾ ਡਿਆਜ਼ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਵੈ-ਅਨੁਕੂਲ ਤਕਨੀਕ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮਰੀਜ਼ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਥੱਕੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਥੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ। ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸੀ, ਉਸਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।