ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤਿੰਨ ਆਦਤਾਂ

ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤਿੰਨ ਆਦਤਾਂ

ਅੱਖਾਂ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਦਿੱਖ ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ, ਪਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੂਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਇਹਨਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਦਿੱਖ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਝੁਰੜੀਆਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਸੰਵੇਦੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ: ਆਮ, ਖੁਸ਼ਕ, ਤੇਲਯੁਕਤ, ਅਤੇ ਸੁਮੇਲ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ

ਐਂਟੀ-ਰਿੰਕਲ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਚਮਤਕਾਰੀ ਪਕਵਾਨ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁਝ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

1- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਓ

ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਾਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਕਰੀਮ।

ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਇਸ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਕੰਨਾਂ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਨਬਲਾਕ ਲਗਾਉਣ ਵੇਲੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਛੇਤੀ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਕਾਲੇ ਚਟਾਕ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ.

2- ਰੈਟੀਨੌਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ

Retinol ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਰੈਟੀਨੌਲ-ਅਮੀਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3- ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ

ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਹਰ ਰਾਤ 7 ਤੋਂ 8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਸ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਸਿਰਫ਼ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਝੁਲਸਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਲੜਦਾ ਹੈ।

ਸਾਲ 2023 ਲਈ ਮੈਗੁਏ ਫਰਾਹ ਦੀ ਕੁੰਡਲੀ ਦੀਆਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ