ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ

ਰਿੰਗ ਜਾਂ ਗਲੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ:

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਹੱਥ ਚੁੱਕਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੁਣੇ ਗਏ ਭਾਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਨਾ ਸੁਣਨ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਇੱਛਾ ਹੈ।

ਬੁੱਲ੍ਹ ਕੱਟਣਾ:

ਅਸੀਂ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅੰਦੋਲਨ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ ਹੱਥ ਫੜੋ:

ਇੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਜੋ ਦੂਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਦੋਲਨ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਪੀਕਰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ।

ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ ਜੇਬਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਪਾਉਣਾ:

ਇੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਜੋ ਦੂਜੀ ਧਿਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇੱਛਾ. ਇਹ ਚੁਣੌਤੀ, ਮਾਣ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧ ਦੀ ਲਹਿਰ ਹੈ।

ਉਂਗਲੀ ਭਟਕਣਾ:

ਇਹ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਾਪਰ ਰਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕੋਈ ਘਟਨਾ। ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼।