ਪੰਜ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਪੰਜ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਵਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ 'ਚ ਅਪਣਾਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ 'ਚੋਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ:

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮਾਹਰ 5 ਅਭਿਆਸਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

1- ਹੇਅਰ ਬੁਰਸ਼ ਨਾ ਧੋਣਾ:

ਆਪਣੇ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ, ਧੂੜ, ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ, ਅਤੇ ਡਿੱਗਦੇ ਵਾਲ ਇਸ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਣਗਹਿਲੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫੰਜਾਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡੈਂਡਰਫ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਬੁਰਸ਼ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਬਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿੱਜਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਜੈਵਲ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਇਹ ਕਦਮ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬਣੇ ਬੁਰਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੱਕੜ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਲਿੰਟ ਦੇ ਬਣੇ ਬੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜੇ ਬਿਨਾਂ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਧੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

2- ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ:

ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਟ੍ਰੇਟਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਹੀਟ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟੈਂਟ ਸਪਰੇਅ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਟੂਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰੇ ਵੰਡਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਮਾਹਿਰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਐਂਟੀ-ਹੀਟ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.

3- ਲੇਟੈਕਸ ਦੇ ਬਣੇ ਰਬੜ ਬੈਂਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ:

ਲੈਟੇਕਸ ਰਬੜ ਦੇ ਬੈਂਡ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਬਣੇ ਰਬੜ ਬੈਂਡਾਂ ਜਾਂ ਧਾਗਿਆਂ ਨਾਲ ਲੇਪ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ।

4- ਸੂਤੀ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ:

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਿਸ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਤੌਲੀਆ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ। ਮਾਹਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਪਾਹ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਕਠੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨਮੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਰ-ਕਪਾਹ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ, ਉਹ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣਾ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

5- ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਲਪੇਟੋ:

ਇਹ ਆਦਤ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਇਸ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲਪੇਟਣ ਦੀ ਆਦਤ ਇਸ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾਪਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਬਾਉਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਝੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਣਇੱਛਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਲਗਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।