ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਨਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਨਰਮ ਰੇਤ ਦੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਕਾਂਸੀ ਰੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਿਨਾਂ ਸਾੜ ਦੇ, ਬਿਨਾਂ ਦਾਗਾਂ ਦੇ, ਬਿਨਾਂ ਸੈਰ ਜਾਂ ਮੇਲਾਸਮਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ.
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਦੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਰੰਗ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪੰਜ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟਿਪਸ ਦੱਸਾਂਗੇ।
1- ਦੁਪਹਿਰ ਬਾਰਾਂ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਜੇ ਤੱਕ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
2-ਹਰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੀਨਿਊ ਕਰੋ।
3-ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਚੌੜੀਆਂ ਟੋਪੀਆਂ, ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਗਲਾਸ ਵਾਲੇ ਸਨਗਲਾਸ ਪਹਿਨੋ।
4- ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਗਰਮੀ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਛੱਤਰੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੋ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ।
5- ਉੱਚੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 1500 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਲਗਭਗ 20% ਜ਼ਿਆਦਾ UV ਕਿਰਨਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ।