ਅਦਰਕ, ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਡੀਟੌਕਸ ਬੇਯੋਨਸੇ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਅਦਰਕ, ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਡੀਟੌਕਸ ਬੇਯੋਨਸੇ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ 

ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਗਾਇਕਾ ਬੇਯੋਨਸੇ ਆਪਣੇ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਉੱਚ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਟੇਜ 'ਤੇ ਉਸਦੇ ਡਾਂਸ ਮੂਵਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ XNUMX ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਰਮ ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਈ ਸੀ।
ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਵਿੱਚ "ਹਰਬਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ" ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਗਰਮ ਮਸਾਲਿਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਕੈਪਸਾਇਸਿਨ, ਗਰਮ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਪਾਚਕ ਦਰ ਨੂੰ 50% ਤੱਕ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।"

ਅਦਰਕ, ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਡੀਟੌਕਸ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ

ਇਸ ਡੀਟੌਕਸਿੰਗ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਰਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਭਾਗ:

• ਤਾਜ਼ੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ
• ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਦੇ 10 ਚਮਚ (ਲਗਭਗ XNUMX ਗ੍ਰਾਮ)
• 4 ਛਿੜਕੀਆਂ ਗਰਮ ਲਾਲ ਮਿਰਚ (XNUMX ਗ੍ਰਾਮ)
• 4 ਨਿੰਬੂ
• ਦੋ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ
• ਸ਼ਹਿਦ (ਵਿਕਲਪਿਕ)

ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ:

• ਅਦਰਕ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਜੂਸਰ 'ਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 3 ਨਿੰਬੂਆਂ ਦੇ ਰਸ 'ਚ ਮਿਲਾ ਲਓ।
• ਕੱਢੇ ਹੋਏ ਜੂਸ ਨੂੰ ਦੋ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਹਲਦੀ, ਗਰਮ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਿੰਗ ਪਾਓ।
• ਲੱਕੜ ਦੇ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਕਰੋ।
• ਇਸਨੂੰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿੱਜਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹਿਲਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਓ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਵਾਦ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਚੇਤਾਵਨੀ:

ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਉਪਚਾਰਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਲਿਮਿੰਗ ਲਈ ਡੀਟੌਕਸ ਪਕਵਾਨਾਂ ਇੱਥੇ 5 ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਡੀਟੌਕਸ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ?