detox ਜਾਦੂ

ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਨੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੀਟੌਕਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਸਰੀਰ। ਡੀਟੌਕਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜਾਦੂ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।

ਡੀਟੌਕਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਐਂਟੀ-ਡਿਟੌਕਸ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟੌਕਸਿਨ ਹੈ।

ਇੱਕ ਟੌਕਸਿਨ ਕੀ ਹੈ?
ਟੌਕਸਿਨ ਸ਼ਬਦ ਟੌਕਸਿਕ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ। ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਚਾਹੇ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਦਯੋਗਿਕ ਸਮੱਗਰੀ, ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਅਤੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਹਵਾ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਭੂਮਿਕਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। detox ਦੇ.

ਡੀਟੌਕਸ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਸਰੀਰ ਕੋਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਆਪਣਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਡੀਲਕਸ ਹੈ।ਇਸ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅੰਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਿਗਰ, ਕੋਲਨ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਹਨ।

ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਪਹਿਲਾ: ਕੁਦਰਤੀ detox
ਇੱਥੇ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਕੰਮ
الكبد ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਚਾਅ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਲੰਘਾ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਗੁਰਦੇ ਉਹ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੋਲਨ ਇਹ ਕੂੜਾ-ਕਰਕਟ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ।
ਚਮੜੀ ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਰਾਹੀਂ ਇਸ ਦੇ ਪੋਰਸ ਰਾਹੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦੂਜਾ: ਡੀਟੌਕਸ ਸਿਸਟਮ
ਇੱਥੇ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਇਸਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜੈਵਿਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਹਨ: ਬੇਰੀਆਂ, ਫਾਈਬਰ, ਬਰੋਕਲੀ, ਨਿੰਬੂ, ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਟਰਕ੍ਰੇਸ ਅਤੇ ਹੋਰ।
ਡੀਟੌਕਸ ਜੂਸ ਇਸ ਜੂਸਰ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੈਵਿਕ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਤੁਲਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਿੰਨ ਦਿਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਅਕਸਰ.

ਡੀਟੌਕਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਭਾਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਆਧੁਨਿਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ।
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮਾਂ ਹੋਈ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ, ਫੇਫੜੇ, ਅੰਤੜੀਆਂ, ਗੁਰਦੇ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ।
ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਵਜ਼ਨਾਂ ਲਈ ਉਚਿਤ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਆਲਸ, ਕਬਜ਼, ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚਮਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਛਾਪ ਛੱਡਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਾੜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।

 ਡੀਟੌਕਸ ਦਾ ਜਾਦੂ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।