ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਰਨ ਲਈ ਦਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪਛਤਾਵਾ ਨਾ ਹੋਵੇ

ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਰਨ ਲਈ ਦਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪਛਤਾਵਾ ਨਾ ਹੋਵੇ

ਪਛਤਾਵਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ "ਹੈਕ ਸਪਿਰਟ" ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਫਲ ਲੋਕ ਪਛਤਾਵਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

"ਵਿੱਤੀ ਪਛਤਾਵਾ", ਜੋ ਕਿ ਪਛਤਾਵੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਅਸਫਲਤਾ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਸਬਕ ਸਿੱਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਛਤਾਵਾ ਰਹਿਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਊਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣਾ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ, ਪਰ ਤਬਦੀਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਅਤੇ ਘਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਵਪਾਰੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕਰਮਚਾਰੀ। ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਦਮ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪਛਤਾਵਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

1. ਬਾਲਗਾਂ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਸੁਣੋ

ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਸਲਾਹਾਂ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ, ਮੁਹਾਰਤ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ।ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ.

ਜੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਦਾਦਾ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਸਲਾਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਰਾਸਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹੀ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੇ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਔਲਾਦ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

2. ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਚਾਰ

ਦੋਸਤਾਂ, ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ, ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਉਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

3. ਨਵੀਂ ਦੋਸਤੀ

ਅਜਨਬੀਆਂ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਦਾਇਰੇ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਕੇ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ।

4. ਸੁਭਾਵਕ ਯਾਤਰਾਵਾਂ

ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅਨੰਦ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਭਾਵਕ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਸੁੰਦਰ ਯਾਦਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੋਜਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ। ਝਿਜਕਣਾ ਅਤੇ ਸਵੈਚਲਿਤ ਯਾਤਰਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਉਣਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਛਤਾਵੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5. ਨਿੱਜੀ ਗੁਲਾਬ ਬਾਗ

ਸੁਗੰਧਿਤ ਗੁਲਾਬ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਟਾਈਮ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਬਗੀਚਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਇਸਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸ਼ੌਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

6. ਯਾਦਗਾਰੀ ਫੋਟੋਆਂ ਲੈਣਾ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਈ ਵਾਰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਮਿਲਣ-ਜੁਲਣ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਫੋਟੋ ਜਾਂ ਸਨੈਪਸ਼ਾਟ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ 20 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਨੈਪਸ਼ਾਟ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹਿੱਸਾ ਨਾ ਲਓ।

ਯਾਦਾਂ ਹਰ ਬੀਤਦੇ ਸਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨ ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਕੀਮਤੀ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

7. ਯਾਦਾਂ ਬਣਾਓ

ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਯਾਦਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਪਛਤਾਵਾ ਰਹਿਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਯਾਦਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੈਲਫੀ ਜਾਂ ਗਰੁੱਪ ਫੋਟੋਆਂ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

8. ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਖਾਓ

ਨਿੱਜੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਣਗਿਣਤ ਸੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੁਆਦਲੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਪਛਤਾਵਾ ਰਹਿਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੇ ਥੰਮ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਸੱਚ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਧੂ ਅਤੇ ਪੇਟੂਪੁਣਾ ਥੋੜ੍ਹੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪਛਤਾਵੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

9. ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦਿਓ

ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਲਈ ਸਵੈਸੇਵੀ ਮਿਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੂੜਾ ਚੁੱਕਣਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬੇਘਰਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਖੁਸ਼ੀ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

10. ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ

ਯਕੀਨਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਖੌਤੀ "ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜ਼ੋਨ" ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਿੱਖਣ, ਵਧਣ ਜਾਂ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਲੈਣਗੇ। ਕੋਈ ਅਨੁਭਵ.

ਕਈ ਵਾਰ ਡਰਨਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਛਤਾਵਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਲ 2023 ਲਈ ਮੈਗੁਏ ਫਰਾਹ ਦੀ ਕੁੰਡਲੀ ਦੀਆਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ