ਗਠੀਏ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

1- ਹਲਦੀ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਪਾਊਡਰ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ "ਕਰਕਿਊਮਿਨ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2- ਚੈਰੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

3- ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ: ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚਮਚ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਘੋਲ ਪੀਓ।

4- ਅਨਾਨਾਸ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

5- ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ: ਫਲੈਕਸਸੀਡਜ਼ ਅਤੇ ਚਿਆ

6- ਅਦਰਕ: ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਅਦਰਕ ਪੀਣ ਲਈ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ