ਦਸਤ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

1- ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾ ਕੇ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਪਾਓ

2- ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ: ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਸਤ ਜਲਦੀ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸੰਭਾਵੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

3- ਦਹੀਂ ਪੀਓ

4- ਅਮਰੂਦ: ਦਸਤ ਜਲਦੀ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

5- 3 ਹਰੀ ਇਲਾਇਚੀ ਦੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਓ