ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਘਾਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ

ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਵਸ ਅਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ !!!
ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਹਿਲਜੁਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨੈਸ਼ਨਲ ਐਰੋਨਾਟਿਕਸ ਐਂਡ ਸਪੇਸ ਰਿਸਰਚ ਸੈਂਟਰ ਅਤੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿਚ ਐਮਸ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਖੋਜ ਟੀਮ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ "ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਘਾਟੇ ਨੂੰ ਮਾਪਣ" ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸੀ. "ਡੇਲੀ ਮੇਲ" ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ.

ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 12 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜੋ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ ਔਸਤਨ 8.5 ਘੰਟੇ ਸੌਂਦੇ ਸਨ।

ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਥਕਾਵਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਲੈਬ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 28 ਘੰਟੇ ਜਾਗਦੇ ਬਿਤਾਏ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਕੈਨਿੰਗ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ।

ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਅੰਦੋਲਨ ਅਸੰਗਤ ਸਨ, ਅਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ।

ਟੀਮ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ ਜੋ ਪਾਇਲਟ, ਸਰਜਨ ਜਾਂ ਫੌਜੀ ਸੇਵਾ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਸਮੇਤ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨਾਸਾ ਏਮਸ ਦੇ ਖੋਜ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਲੀ ਸਟੋਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਮਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਟੀਕ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ," ਮੁੱਖ ਲੇਖਕ ਲੀ ਸਟੋਨ ਨੇ ਕਿਹਾ.