ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਤ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ?

1- ਸਿਰਫ਼ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੀ ਖ਼ਾਤਰ ਆਤਮਿਕ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

2- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਦਿਓ .

3- ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੇਕ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕੱਟੋ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਮੇਰਾ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਹੈ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਪਤੀ ਹੈ, ਪਰਿਵਾਰ, ਗੁਆਂਢੀ, ਕੰਮ, ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹਨ ਜੋ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ।

4- ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜਾਇਜ਼ਤਾ ਵਜੋਂ ਘੱਟ ਨਾ ਸਮਝੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਆਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਦੀ ਹੋ.

5- ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਡਰ ਉਸ ਦਾ ਪੱਕਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

6- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨ ਨਾ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਦੂਜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।

7- ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਨਹੀਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਗੁਆ ਬੈਠੋਗੇ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ।

8- ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗਾਣੇ, ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਲੜੀਵਾਰ ਪੂਰਨ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.