ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਪਾਈਏ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੰਘਣੀ ਆਬਾਦੀ ਵਾਲੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਅਕਸਰ ਬਾਹਰੀ ਹਵਾ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਨ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੂਰਗਾਮੀ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਕੇਅਰ2 ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਅਤੇ ਦਫਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ 5 ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਸਤੇ ਤਰੀਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

1. ਛਾਂਦਾਰ ਪੌਦੇ

ਪੌਦੇ ਹਵਾ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਫਿਲਟਰ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਵਿਵਾਦ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਿਰਫ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ, ਜੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.

2. ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ

ਇਹ ਇਨਡੋਰ ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਹਵਾ ਵਿੱਚੋਂ ਕਣਾਂ ਅਤੇ ਗੈਸੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਕਈ ਆਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅੰਸ਼ਕ ਹੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2. ਵਿੰਡੋਜ਼ ਖੋਲ੍ਹੋ

ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਵਾ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਿੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਰਨੀਚਰ, ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ, ਅਤੇ ਨਮੀ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਕੁਝ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ ਖਤਰਨਾਕ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਇਕੱਠੇ ਨਾ ਹੋਣ।

ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 20% ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਧੀ ਹੋਈ ਹਵਾਦਾਰੀ ਨਮੀ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉੱਲੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

3. ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ

ਫਰਨੀਚਰ, ਕਾਰਪੇਟ, ​​ਅਤੇ ਬਿਲਡਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ VOCs ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। VOC ਦੇ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਕਾਰਨ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬੰਦ ਕਮਰਿਆਂ ਦੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਗੈਸਾਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਾਰਟੀਕਲਬੋਰਡ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ VOC, ਨਾਲ ਹੀ ਫਾਰਮਲਡੀਹਾਈਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਯੂਐਸ ਐਨਵਾਇਰਮੈਂਟਲ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਏਜੰਸੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਫਾਰਮਲਡੀਹਾਈਡ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸੁਝਾਅ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਫਰਨੀਚਰ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਸ ਨੇ VOCs ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੂਰੀ ਕਰ ਲਈ ਹੈ।

5. ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਜੁੱਤੀ ਲਾਹ ਦਿਓ

ਜੁੱਤੀਆਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਪਰਜੀਵੀ, ਐਲਰਜੀਨ, ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਅਣਗਿਣਤ ਹੋਰ ਗੰਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਦੂਸ਼ਿਤ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਈ. ਕੋਲੀ ਸਮੇਤ ਲਗਭਗ 421,000 ਯੂਨਿਟ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।