ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਹੰਕਾਰੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਜਾਂ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

1- ਉਹ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

2- ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਨੰਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਫਿਲਮ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

3- ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ।

4- ਮਾਣਮੱਤਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਾਹਸੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ।

1- ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦਿਓ, ਉਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਾ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਨਾ ਕਰੋ।

2- ਉਸ ਤੋਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ-ਆਮ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ, ਉਸ ਤੋਂ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਨਾ ਪੁੱਛੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਿਰਫ਼ “ਹਾਂ” ਜਾਂ “ਨਹੀਂ” ਹੋਵੇ।

3- ਉਸਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਉਸਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।

4- ਉਸ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇਪਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ, ਉਸ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

5- ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ; ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ।

6- ਜੇ ਉਹ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਵਿੱਚ ਚੁੱਪ ਦਾ ਰਸਤਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਵਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਆਪਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

7- ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ ਕਿ ਦੁਨੀਆਂ ਉਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਉਸ ਦੀ ਰਾਏ ਪੁੱਛੋ।

8- ਉਸਨੂੰ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰੋਕੋ; ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।