1- ਸੁੱਜੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ 'ਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਓ।

2- ਉੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰ ਸਕਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਮ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਣ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣ ਜਾਵੇ। ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਰ.

3- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਾਜ਼ੇ ਸੇਬ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚੋਂ ਮੋਪਾਨ ਵੀ ਲਓ, ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪੀਓ।

4- ਪਾਣੀ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਬਣਾ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਪੀਓ। ਦੋ ਕੱਪ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਗਾਜਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ।

5- ਆਟੇ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਮੇਥੀ ਜਾਂ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਨਾਲ ਆਟਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਆਟਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇ ਹੋਏ ਗ੍ਰੰਥੀ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿਨਨ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਦਿਨ..

6- ਤਾਜ਼ੇ ਹਰੇ ਅੰਗੂਰ ਨੂੰ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਸੁੱਜੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ।

7- ਬੈਂਜੋਇਨ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਸ ਲਓ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗੁੰਨ੍ਹ ਲਓ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ:

ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਿਰਫ਼ ਮਾੜੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀਆਂ, ਪਰ...?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها