ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਹੈ

1- ਲਸਣ

2- ਦਹੀਂ

3- ਚਿਕਨ ਸੂਪ

4- ਚਾਹ

5- ਓਟਸ

6- ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ

7- ਗਾਜਰ

8- ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ

9- ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼

10- ਗੋਭੀ

11- ਓਮੇਗਾ 3

12- ਹਰਾ ਸੇਬ