ਸਿਹਤਰਲਾਉ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ

1- ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਬਾਸੀ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੈ।
.
2- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛਿੱਕ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਕੀਟਾਣੂ ਅਤੇ ਧੂੜ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਦਬਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
.
3- ਇੱਕ ਆਮ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਮੰਨਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਉੱਠਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।
.
4- ਪੇਟ ਭਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਾਣ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਨਿਗਲਣ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਤੀਜਾ ਹੈ।
.
5- ਨਮੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਹੁੰ ਝੁਰੜੀਆਂ.
.
6- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਲੇਸਦਾਰ ਪਦਾਰਥ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਅੱਖ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਪਾਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਠੋਸ ਵਸਤੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਛੁਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅੱਖ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਰਿਆਨ ਸ਼ੇਖ ਮੁਹੰਮਦ

ਡਿਪਟੀ ਐਡੀਟਰ-ਇਨ-ਚੀਫ ਅਤੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਮੁਖੀ, ਸਿਵਲ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਦੇ ਬੈਚਲਰ - ਟੌਪੋਗ੍ਰਾਫੀ ਵਿਭਾਗ - ਤਿਸ਼ਰੀਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਸਿਖਰ ਬਟਨ 'ਤੇ ਜਾਓ
ਅਨਾ ਸਲਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁਣੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕ ਬਣੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਨਵੀਂ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਭੇਜਾਂਗੇ ਲਾ ਨਮ
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਆਟੋ ਪਬਲਿਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ: XYZScripts.com