ਸਿਰਫ਼ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ,,, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਹਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣਕ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਏ, ਤਾਂ "ਡੇਲੀ ਹੈਲਥ ਪੋਸਟ" ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੁਦਰਤੀ ਨੁਸਖ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੰਘ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

*400 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼
* XNUMX ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ
* 5 ਚਮਚ ਮੱਖੀ ਸ਼ਹਿਦ
* ਦੋ ਚਮਚ ਹਲਦੀ
* ਇੱਕ ਚਮਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਬਾਰੀਮਾ

ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਲਈ, ਪਿਆਜ਼, ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਛੱਡੋ. ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।

ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਚ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ “ਜਾਦੂ” ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਅਤੇ ਦੋ ਹੋਰ ਚਮਚ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਲਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ "ਜਾਦੂ" ਪੀਣ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

1- ਅਦਰਕ.. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਦਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਤਲੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਕਢਵਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਸਿਰਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2- ਪਿਆਜ਼.. ਇਸ ਵਿਚ ਕਈ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਐਲੀਸਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਸਣ, ਜੋ ਮੂੰਹ, ਅਨਾੜੀ, ਕੋਲਨ, ਗੁਦਾ, ਗਲੇ, ਛਾਤੀ, ਅੰਡਾਸ਼ਯ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ।

ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੰਬਾਕੂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਮੂੰਹ, ਗਲੇ, ਗਲੇ, ਅਨਾੜੀ, ਪੇਟ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ, ਗੁਰਦੇ, ਬਲੈਡਰ, ਕੋਲੋਨ, ਗੁਦਾ, ਅੰਡਾਸ਼ਯ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। , ਨਾਲ ਹੀ leukemia.

3- ਸ਼ਹਿਦ.. 2007 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮਧੂ-ਮੱਖੀ ਦਾ ਸ਼ਹਿਦ ਆਪਣੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖੰਘ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖੰਘ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਤਮ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਖੰਘ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਹਿਦ ਖੰਘ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ સ્ત્રਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ।

4- ਹਲਦੀ.. ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ 90% ਕੇਸ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਜੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਪਲਮਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।