ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ ਹਨ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ ਹਨ

ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਭਾਰੀ-ਕੈਲੀਬਰ ਹੈਰਾਨੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਬਾਰੇ ਜਿਸ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਓਲਗਾ ਕੋਰਬਲੇਵਾ ਨੇ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਕਿ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੋਰਾਪਲੇਵਾ ਨੇ ਰੂਸੀ "ਸਪੁਟਨਿਕ" ਏਜੰਸੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, "ਕੋਰੇਲ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਟ੍ਰਿਪਟੋਫੈਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਜੋ ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓਗੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਵਾਲ ਵਧੀਆ ਦਿਖਣਗੇ।”

ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਖਾਓ

ਉਸਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ "ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੀ ਉੱਚ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ."

"ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਮੀਨੂ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਭੋਜਨ ਖਾਓਗੇ," ਕੋਰਲੇਵ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।

ਇਸਦੇ ਲਈ, ਉਸਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ "ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਮੈਥੀਓਨਾਈਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।"