ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਅਜੀਬ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਪਰ ਰਹੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਚੀਜ਼ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਵੇਦੀ ਇਨਪੁਟਸ ਪਹਿਲਾਂ ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਹੱਤਵ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਲਈ.

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜੋ ਡਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਤਰਕਪੂਰਨ ਸੋਚ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਣ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕੇ।

ਹਿੱਪੋਕੈਂਪਸ, ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ।

ਚਿੜੀਆਘਰ ਅਤੇ ਮਾਰੂਥਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲੇ ਸ਼ੇਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਡਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਿਪੋਕੈਂਪਸ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਡਰ ਦੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੜੀਆਘਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਵੇਨ ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਐਸੋਸੀਏਟ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਅਰਸ਼ ਜਵਨਬਖਤ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਥਿਤ ਪ੍ਰੀਫ੍ਰੰਟਲ ਕਾਰਟੈਕਸ, ਡਰ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੱਪ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਚਿੰਨ੍ਹ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੱਪ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਮਾਲਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਰ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਡਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੰਤੂ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਮਾਰਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਉਡਾਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਸਰੀਰ ਉਹ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਾਇੰਸ ਅਲਰਟ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਈ ਮਾਰਗ ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਮੋਟਰ ਕਾਰਟੈਕਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਮਦਰਦ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਉਡਾਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਮਦਰਦ ਨਿਊਰੋਨਸ ਵੀ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸੰਘਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਤੰਤੂ ਸੈੱਲ ਐਡਰੀਨਾਲੀਨ ਵਰਗੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਖੂਨ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਡਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੇ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਸਿਗਨਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੇ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਿਗਨਲ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਸਾਰੀਆਂ ਭੌਤਿਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਫਿਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮਾਰਗਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਚਿੰਤਤ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਚੇਤ ਦਿਮਾਗ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਗਨਲਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤੰਨ ਅਤੇ ਅਵਚੇਤਨ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੀਫ੍ਰੰਟਲ ਕਾਰਟੈਕਸ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦੇ ਕੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤੰਗੀ ਜਾਂ ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੋਧਾਤਮਕ ਮੁੱਲ ਦੇ ਕੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ" ਜਾਂ “ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਮਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।”

ਸਾਲ 2023 ਲਈ ਮੈਗੁਏ ਫਰਾਹ ਦੀ ਕੁੰਡਲੀ ਦੀਆਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ