ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ADHD ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ?

ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ADHD ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ?؟

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ADHD) ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਲਈ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅਮਰੀਕਨ ਮੈਡੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ADHD) ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 10% ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵਿਗਾੜ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਟੈਕਸਟਿੰਗ, ਸੰਗੀਤ, ਫਿਲਮਾਂ ਜਾਂ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਭਟਕਣਾ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ADHD ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੰਬਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਬਰੇਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣਾ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਮ ਭਟਕਣਾਵਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਚਲਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ "ਡੇਲੀ ਮੇਲ".

ਧਿਆਨ ਦੀ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ

ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਹਾਰਵਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਜੌਨ ਰੇਟੀ ਨੇ ਕਿਹਾ: "ਅੱਜ ਦੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਮਲਟੀਟਾਸਕ ਵੱਲ ਧੱਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਵਰਤੋਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।"

ਪੈਨਸਿਲਵੇਨੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਪੇਰੇਲਮੈਨ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗ ADHD ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਖੋਜ ਲਈ ਪੇਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ, ਰਸਲ ਰਾਮਸੇ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲਗਭਗ 366 ਮਿਲੀਅਨ ਬਾਲਗ ADHD ਹਨ।

ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਬੂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾੜੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਬੁੱਧੀ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਲਤ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ, ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਮਾੜਾ ਵਿਕਾਸ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਸਾਲ 2024 ਲਈ ਸਕਾਰਪੀਓ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ