ਲੇਡੀ ਗਾਗਾ ਦੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਕੀ ਹੈ?
ਲੇਡੀ ਗਾਗਾ, ਇਤਾਲਵੀ ਰੈਪ ਸਟਾਰ, ਇੱਕ ਤੰਗ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਤੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੋ-ਸਟੌਪਿੰਗ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਰਾਜ਼ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਖੇਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ
XNUMX_ XNUMX ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਨਹਾਓ
XNUMX_ XNUMX ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ
XNUMX_ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ ਥਰਮਲ ਸੂਟ
ਲੇਡੀ ਗਾਗਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਾਲ ਸਟੇਜ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਵੀਡੀਓ