ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ‘ਤੇ ਕੌਫੀ ਦਾ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਅਮਰੀਕੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਈਟ ਦਿਸ, ਨਾਟ ਦੈਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਮਿਨਹੋ ਦੇ ਸਕੂਲ ਆਫ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਨਿਊਰੋਰਾਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਨੂਨੋ ਸੂਜ਼ਾ ਨੇ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਫਾਰ ਸਾਇੰਟਿਫਿਕ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਆਨ ਕੌਫੀ ਦੁਆਰਾ ਸਪਾਂਸਰ ਕੀਤੇ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਦੋ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਅਣੂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ।

ਸੂਜ਼ਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਖੋਜ ਟੀਮ ਨੇ ਤਿੰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਕੌਫੀ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਨਲ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਚੁੰਬਕੀ ਗੂੰਜ ਇਮੇਜਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ: ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪੀਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ। ਕਾਫੀ.

"ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨੈਟਵਰਕ 'ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਇਸ ਪੱਧਰ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ," ਸੂਜ਼ਾ ਨੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ।

ਸੂਜ਼ਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਅਤੇ "ਸਰਗਰਮੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤਤਾ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸੰਗਤ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪੈਟਰਨ" ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕੌਫੀ ਪੀ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ "ਸਾਵਧਾਨ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵੀ ਪਾਈ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਯਾਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਰ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਹੋਰ, ਸ਼ਾਇਦ ਘੱਟ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ, ਲਿੰਕ ਪਾਇਆ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਸੀ: ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੇ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਤਣਾਅ ਦਿਖਾਇਆ।