ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਹਨ?

ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਹਨ?

ਦੁੱਧ ਦੀ ਖਪਤ

ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ ਖਾਣ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਉਲਟ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਾਲੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਲਟ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਭੰਡਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰੇਗਾ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ।

ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੱਥਰ ਬਣਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਗੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੇ, ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ 1 ਤੋਂ 1.2 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ।

ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ

ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਰੁਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਡਨੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਹੋਰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੱਥਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਜਾਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ ਕਿ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਟੈਸਟ ਪੱਥਰੀ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਭੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਤੱਕ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਸਾਬਤ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸੇਵਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੋਲਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਸਾਰੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਆਮ ਮਿੱਥ ਹੈ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਸਾਰੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਛੋਟੀਆਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਪੱਥਰੀਆਂ ਲਈ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰਜੀਕਲ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸੀਆਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਪੱਥਰੀਆਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ: 

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج