ਉਹ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਆਤਮਿਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ?

ਸਾਡੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਆਭਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੁੰਬਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਊਰਜਾ, ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਅਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਾਡੀ ਆਭਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਜੀਬ ਥਿੜਕਣ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਆਭਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ:

ਹਲਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੋ

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਸੁਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਤੱਕ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਭਾ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਆਤਮਾ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖਰਚਿਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਾਸਲ ਕੀਤੇ ਹਨ

ਇਸ਼ਨਾਨ

ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਝਰਨੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.. ਸਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ।

 ਧੁੰਦ

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਈਥਰਿਅਲ ਆਰਾ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ੀ, ਲੈਵੈਂਡਰ, ਬੇਸਿਲ ਅਤੇ ਮਾਰਜੋਰਮ ਵਰਗੀਆਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਭਾਫ਼ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਛਿਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਦੀ ਆਭਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੋਸ਼.

 ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ

ਅਸੀਂ ਚੁਟਕੀ ਭਰ ਨਮਕ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਭਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ: 

ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ?

ਘਰ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਵੀਹ ਸਿਗਰੇਟ ਪੀਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ

http://ريجيم دوكان الذي اتبعته كيت ميدلتون