ਸ਼ਾਟਰਲਾਉ

ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪਿੰਗ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ !!!!!

ਨੀਂਦ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਵਿਸ਼ੇ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਸੈਕਟਰ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਲਗ - ਜਾਂ 51% - ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਔਸਤ ਲੋੜਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

'ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨੇ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਸੰਯੁਕਤ ਅਰਬ ਅਮੀਰਾਤ ਵਿੱਚ, ਸੰਯੁਕਤ ਅਰਬ ਅਮੀਰਾਤ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਲਗਭਗ 2018 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ 5 ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ 90% ਹਰ ਰਾਤ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਮਾਣਦੇ, ਅਤੇ ਬਹੁਗਿਣਤੀ - ਜਾਂ 46.42% - ਸਿਰਫ ਸੱਤ ਘੰਟੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਰਾਤ ਵਿੱਚ.

'ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕਤਾ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, "ਮੀਡੀਆ ਵਿਜ਼ਨ" ਨੇ ਅੱਜ ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਲਈ ਸਲੀਪ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਦੇ ਉਦਘਾਟਨੀ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਆਪਣਾ ਇਰਾਦਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ " ਦੁਬਈ ਫੈਸਟੀਵਲ ਸਿਟੀ ਅਰੇਨਾ” 11-13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2019 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ। ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਇਵੈਂਟ ਸਲੀਪ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਮ ਤਰੱਕੀ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰਾਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਗੈਲਰੀ

'ਇਸ ਮੌਕੇ ਮੀਡੀਆ ਵਿਜ਼ਨ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਤਾਹਿਰ ਪਾਤਰਾਵਾਲਾ ਨੇ ਡਾ.: "ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਸਮੁੱਚੇ ਸਮਾਜ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਵੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ; ਖੇਤਰੀ ਅਤੇ ਗਲੋਬਲ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੇ ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।

'ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਦਾ ਬਾਜ਼ਾਰ ਨਵੀਨਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਬਾਰੇ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮਿਡਲ ਈਸਟ ਸਲੀਪ ਸ਼ੋਅ ਨਵੀਨਤਮ ਨੀਂਦ ਦੇ ਹੱਲਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨੀਂਦ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੱਤ ਹੇਠਾਂ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਈਵ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਮਿਡਲ ਈਸਟ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਸੈਕਟਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਮੌਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕੰਪਨੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਮੰਜ਼ਿਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

'ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਲੀਪ ਸਮਿਟ ਦੇ ਉਦਘਾਟਨੀ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਨੂੰ ਅੱਜ ਮਾਰਕੀਟ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਕੇਅਰ ਸੈਕਟਰ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੋ-ਰੋਜ਼ਾ ਵਿਸ਼ਵ-ਪੱਧਰੀ ਕਾਨਫਰੰਸ (B11B 'ਤੇ 13 ਅਪ੍ਰੈਲ; ਅਤੇ ਵਪਾਰ ਤੋਂ ਖਪਤਕਾਰ 'ਤੇ XNUMX ਅਪ੍ਰੈਲ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਾਹਰ ਮੁੱਖ ਭਾਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਲੈਨਰੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੈਮੀਨਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਫ੍ਰੀ-ਟੂ-ਐਟੈਂਡ ਈਵੈਂਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਵ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਨੂੰ ਸੈਕਟਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਨਵੀਨਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਣ, ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਗੇ।

'ਇਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 'ਸਲੀਪ ਕੇਅਰ ਜ਼ੋਨ' ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈਲਾਨੀਆਂ - ਵਪਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ - ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਹੱਲਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਖੇਤਰ ਦੇ ਸੈਲਾਨੀ ਸਲੀਪ ਕੰਸਲਟੇਸ਼ਨ ਟੈਸਟ, ਯੋਗਾ ਨਿਦ੍ਰਾ ਕਲਾਸਾਂ, ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ ਸੈਸ਼ਨ, ਬੈਸਟ ਬੈੱਡ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਗੈਲਰੀ

'ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਡਾ. ਮਯੰਕ ਫੈਟਸ, ਰਸ਼ੀਦ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਖੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਤੀਬਰ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ, ਅਤੇ ਸਮਾਗਮ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਬੁਲਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਨੇ ਕਿਹਾ:ਸਲੀਪ ਮਿਡਲ ਈਸਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਜਨਤਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਇੱਕ ਫੋਰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਬਾਰੇ ਗਿਆਨ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰ ਕਰਨਾ, ਨੀਂਦ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਲਾਜ। ਆਧੁਨਿਕ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜੋ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਵਰਗੇ ਉੱਚ ਸ਼ਹਿਰੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹਨ। ਆਬਾਦੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਅਤੇ ਇਸਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। snoring, obstructive ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ, ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜੀਵਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ. ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਸਲੀਪ ਫੇਅਰ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹਾਂ।" ?

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਸਿਖਰ ਬਟਨ 'ਤੇ ਜਾਓ
ਅਨਾ ਸਲਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁਣੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕ ਬਣੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਨਵੀਂ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਭੇਜਾਂਗੇ ਲਾ ਨਮ
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਆਟੋ ਪਬਲਿਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ: XYZScripts.com