1- ਕੈਰੋਬ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

2- ਕੈਰੋਬ ਖਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3- ਕੈਰੋਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਾਲ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇਸ ਰੈਜ਼ਿਨਸ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਢੱਕਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਅਲਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ।

4- ਕੈਰੋਬ ਗੰਭੀਰ ਖੰਘ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ।

5- ਕੈਰੋਬ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

6- ਕੈਰੋਬ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

7- ਕੈਰੋਬ ਉਲਟੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

8- ਕੈਰੋਬ ਬਲੱਡ ਸਰਕੁਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

9- ਕੈਰੋਬ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ।

10- ਕੈਰੋਬ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

11- ਕੈਰੋਬ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸੁਆਦੀ ਸਵਾਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਚਬਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

11- ਕੈਰੋਬ ਸ਼ਹਿਦ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਬਾਅ, ਉਦਾਸੀ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਆਲਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ।

12- ਕੈਰੋਬ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ1, ਬੀ2, ਬੀ3 ਅਤੇ ਡੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

13- ਕੈਰੋਬ ਵਿਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਕਾਪਰ, ਨਿਕਲ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਆਦਿ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।