ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਕੰਮ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਦਬਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਦਬਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
"ਰਾਇਟਰਜ਼" ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ 3730 ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਡੇਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ। ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, 12 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਕੇਅਰ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਕੰਮ ਕੀਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ 57% ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਸੀ।
ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਉਹਨਾਂ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ 68% ਹੋ ਗਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਡਜਸਟਮੈਂਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਸਮਾਂ।

ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਕਿੰਗਡਮ ਦੇ ਕਾਲਜ ਲੰਡਨ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਮੀਕਾ ਕਿਵੀਮਾਕੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਾਡੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ," ਜੋ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਸੀ।
"ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੰਮ ਦੇ ਅਸ਼ਾਂਤ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਵੀ," ਉਸਨੇ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਜੋੜਿਆ।
ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ 2014 ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 2030 ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ XNUMX ਤੱਕ ਮੌਤ ਦਾ ਸੱਤਵਾਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ।
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟਾਈਪ XNUMX ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਜੋ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਉਤਪਾਦਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਅੰਗ ਕੱਟਣਾ, ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਕੰਮ-ਸਬੰਧਤ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ, ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਉਮੀਦਾਂ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਦਾ ਤਣਾਅ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਸਨ।
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮਾੜੀ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ।