ਸੈਕਿੰਡ ਹੈਂਡ ਸਮੋਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ

ਸੈਕਿੰਡਹੈਂਡ ਸਮੋਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ:

1. ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾ ਦਿਓ।

2. ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾ ਦਿਓ।

3. ਕੰਮ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ।

4. ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਧੂੰਆਂ-ਮੁਕਤ ਦੇਖਭਾਲ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ।

5. ਗੈਰ-ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੀਤੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੀ ਸਰਪ੍ਰਸਤੀ ਕਰੋ।