ਨਵੀਨਤਾ
- ਰਿਸ਼ਤੇ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਆਪਣੀ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ 1- ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ: ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਰਿਸ਼ਤੇ
ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਗੁੱਸੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ 1- ਤੇਜ਼ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ 2- ਕਈ ਵਾਰ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ 3- ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ
ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਸਮੀਕਰਨ, ਜੇਕਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼, ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੁਸ਼, ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਵੋਗੇ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇਗਾ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »