ਰਾਤ
- ਸਿਹਤ
ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੈੜੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਚਾਕਲੇਟ.. ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ.. ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ
ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ
Snoring drink,, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ snoring ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਣੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ "ਘਰਾਟੇ" ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸ਼ਾਟ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੁਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦੇ ਚਾਰ ਕਾਰਨ
ਕੁਝ ਰਾਤਾਂ ਨੂੰ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਭੈੜੇ ਸੁਪਨੇ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਬਾਰ ਬਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਸ ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਇਸ ਲਈ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »