ਅਭਿਆਸ
- ਰਿਸ਼ਤੇ
ਅਲਵਿਦਾ ਚਿੰਤਾ
ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਸਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵੇਲੇ ਮਾਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਮੌਸਮੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਸੀਜ਼ਨਲ ਐਫ਼ੈਕਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ (SAD) ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਉਪ-ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸੱਤ ਸੁਝਾਅ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »