ਵੱਧ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਨੀਂਦ ਦਾ ਵੀ ਇਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਸਿਹਤ
ਵੱਧ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਨੀਂਦ ਦਾ ਵੀ ਇਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸੌਣ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸੌਣ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »