ਨੀਂਦ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ
- ਸਿਹਤ
ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »