ਰਮਜ਼ਾਨ ਵਿੱਚ
- ਸਿਹਤ
ਰਮਜ਼ਾਨ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ
ਰਮਜ਼ਾਨ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਅਥਾਹ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਓ ਮਿਲ ਕੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰੀਏ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੇ ਪਵਿੱਤਰ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ
ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਅਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਦੀ ਹਾਂ, ਉਸ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਰਮਜ਼ਾਨ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੰਜ ਸੁਝਾਅ
ਅਸੀਂ ਰਮਜ਼ਾਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣਾ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਣਾ, ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਸਾਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਰਮਜ਼ਾਨ ਦਾ ਪਵਿੱਤਰ ਮਹੀਨਾ, ਨੇਕੀ ਅਤੇ ਬਰਕਤ ਦਾ ਮਹੀਨਾ। ਇਸ ਪਵਿੱਤਰ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੇ ਪਵਿੱਤਰ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਬਚਣ ਲਈ ਭੋਜਨ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »