ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ
- ਸਿਹਤ
ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੰਜਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਯੂਰਪੀਅਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਰਿਸ਼ਤੇ
ਤੁਹਾਡੀ ਚੀਕਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਤਲਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੌਣ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਭਰੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਘਰ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ.. ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸਮਝ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »