ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠੇ ਹੋ
- ਸਿਹਤ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ?
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »