ਅਸਰ
- ਸਿਹਤ
ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਕਰਤੱਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਗਰਮੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮਾਰਦੀ ਹੈ
ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਧਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਸ ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਇਸ ਲਈ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਮੌਸਮੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਸੀਜ਼ਨਲ ਐਫ਼ੈਕਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ (SAD) ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਉਪ-ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਕੀ ਪਿਆਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪਿਆਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੱਖ ਤੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰਕ ਪੱਖ ਤੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »