Ważne pokarmy dla osób cierpiących na bóle stawów i osteoporozę

1- Orzech włoski 

2- Migdały 

3-orzechy nerkowca 

4- suszone figi

5- Orzech laskowy 

6-homs 

7- Soczewica 

8- wodnisty 

9- Groszek 

10- Słoneczniki 

11- Nasiona herbaty

Inne tematy: 

Dlaczego jemy Qamar al-Din w Ramadanie?

Dziewięć potraw, które zaspokoją apetyt?

Jakie są sposoby zapobiegania próchnicy zębów?

Skąd wiesz, że zapasy żelaza w twoim ciele się kurczą?

Kakao wyróżnia się nie tylko pysznym smakiem, ale także wspaniałymi właściwościami

Żywność, która sprawia, że ​​kochasz i nie tylko!!!

10 najlepszych produktów spożywczych zawierających żelazo

Jakie są zalety białej pulpy?

Niesamowite korzyści płynące z rzodkiewki

Po co brać tabletki witaminowe i czy dieta zintegrowana wystarczy na witaminę?

Kakao charakteryzuje się nie tylko pysznym smakiem... ale także wspaniałymi właściwościami

Osiem pokarmów, które oczyszczają okrężnicę

Co wiemy o osteoporozie?