Jakie są zalety awokado dla piękna Twojej skóry?

Owoc awokado zawiera dużą ilość minerałów, takich jak sód, żelazo, wapń, miedź i magnez, ponadto zawiera dużą ilość witamin, takich jak witaminy (A), (B), (E) i (K).

Korzyści z awokado dla skóry:

1. Dla suchej skóry: Awokado pomaga zmiękczyć i nawilżyć suchą skórę. Kwasy tłuszczowe zawarte w awokado łatwo wnikają w głąb skóry, zapewniając jej niezbędne nawilżenie

2. Pozbywanie się blizn i plam: Awokado pomaga pozbyć się blizn i plam, które mogą pojawić się na skórze z powodu trądziku, wyprysków, egzemy, drobnych oparzeń lub zadrapań. Witamina E i kwasy tłuszczowe omega-3 pomagają w naprawie uszkodzonych tkanek

3. Awokado do nawilżania wszystkich rodzajów skóry: Awokado działa jak niesamowity środek nawilżający dla skóry, ponieważ zawiera kilka witamin, takich jak witamina (A), witamina (B), (E) i (K), a także zapewnia naturalne nawilżenie skóra i sprawia, że ​​jest jędrna i promienna

4. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, kwas oleinowy i omega-9 obecne w oleju z awokado mają wiele pozytywnych skutków dla całego organizmu, w tym obniżają ryzyko niektórych nowotworów,

5. Awokado zawiera kwasy tłuszczowe, które pomagają redukować zmarszczki wraz z witaminą E i aminokwasami, które pomagają zwiększyć produkcję kolagenu,

6. Awokado może pomóc poprawić teksturę skóry. Kwasy tłuszczowe, witamina C i kwas oleinowy obecne w awokado zmniejszają pojawianie się przebarwień.

7. Witaminy i tłuszcze jednonienasycone obecne w awokado mogą sprawić, że dłonie będą miękkie i wilgotne. Może nawet pomóc pozbyć się zwiotczenia.

8. Do leczenia popękanej skóry: Jak wspomnieliśmy, jest dobrym środkiem nawilżającym i pomaga przywrócić miękkość i gładkość skóry. Jest bogaty w wiele witamin i niezbędnych tłuszczów, które mogą pomóc w leczeniu

Inne tematy

Jak poprawić nastrój niektórymi potrawami

Jakie pokarmy są przydatne w przypadku każdego rodzaju bólu głowy?

Żywność, która sprawi, że Twoja skóra będzie zdrowa i lśniąca